2017/1/18 37W0D おしるし or 内診出血?
37週の診察の後、30分程ウォーキングをしながら自宅に戻りました。
その後トイレに行くと久しぶりに茶オリのような出血が!
正産期に入った為「おしるしが来た!?」と思い、色々調べて見たところ
・おしるしが起こると1〜2日以内に陣痛が始まる事が多い
・が、陣痛まで1週間程かかる事もある
・内診で出血することもよくある⇒内診出血
・内診出血とおしるしは見分けがつきづらい
その後
37W0D 診察後に茶オリのような出血
37W1D 朝イチは出血なし。昼ごろに少し茶オリのような出血
37W2D 2回程色の薄い少量の出血
以後無し
という状態で、内診出血だったのかなという様子です。
気分的や予定的に予定日あたりを出産日と考えていたので、胎児ににはもう少し頑張ってもらいたいというのが本音です。
2017/1/18 37W0D こうざき産婦人科 健診6回目
11:00 受付
11:00 採尿・体重・血圧測定
11:05 診察
11:15 会計
体重: 妊娠前より+7.4g、1週間前より+0.3kg
血圧: 109/62
むくみ: 無
尿蛋白: 無
尿血糖: 無
子宮口は少し開きかけているが、胎児はまだまだ降りてきていないとの事。
生産期に入っているので、毎日1時間でも2時間でも歩いてお腹を張らせるようにとの事でした。
内診では今までになく、中をぐいっと押されました。
(これがいわゆる「内診グリグリ」なのかは不明。
本日は超音波写真をお願いしなかったので、胎児測定はありませんでした。
(エコーで問題無しか確認したのみ)
会計: 3,500円(こうざき計: 32,860円)
2017/1/11 36W0D こうざき産婦人科 健診5回目
11:00 受付
11:00 出産一時金直接支払い申し込み
11:05 採尿・体重・血圧測定・採血
11:10 診察
11:20 会計
体重: 妊娠前より+7.1g、2週間前より+0.6kg
血圧: 99/61
むくみ: 無
尿蛋白: 無
尿血糖: 無
BPD(児頭大横径): 8.66cm(35W5D相当)
AC(腹部周囲径 : 29.49cm(36W2D相当)
FL(大腿骨長) : 6.46cm(36W0D相当)
EFW(体重) : 2380g (35W2D相当)
血液検査の結果
HGB(ヘモグロビン): 9.9 (基準値11.0〜14.7)
血液検査の結果、やはり貧血気味との事で鉄剤と胃薬が処方されました。
他は特に問題なし。
まだまだお腹が下がっておらず、子宮口も閉じているのでそろそろウォーキングを毎日しっかりするようにとの事。
次回より1週間毎の診察。
*出産一時金の直接支払いの申込みを行いました。
会計: 6,860円 (こうざき計: 29,360円)
2017/1/3~5 34W6D~35W1D 温泉旅行
お正月明けに2泊、自宅より車で2時間程度の場所に2泊3日の温泉旅行に出かけてきました。
妊娠後期に入り、お腹もかなり大きくなり(臍周りで+25センチ程)最近はさらしのダブル巻きをしないと苦しいと感じるようになりました。
クリスマス・お正月とイベントが多い時期で、なんとか体重増加を+8kg以内に抑えたく、食べたい気持ちと常に戦いでしたが、あと少し頑張れそうな気がしています。
お天気も良く、最後の良い思い出となりました。
2016/12/28 34W0D こうざき産婦人科 検診4回目
11:00 受付
11:00 採尿・体重測定・血圧測定
11:05 診察
11:20 会計
体重: 妊娠前より+6.5kg、2週間前より+0.9kg
血圧: 111/60
むくみ: 無
尿蛋白: 無
尿血糖: 無
PD(児頭大横径): 8.33cm (33W6D相当)
AC(腹部周囲径): 26.35cm(32W6D相当)
FL(大腿骨長) : 6.06cm(33W5D相当)
EFW(体重) : 1881g (32W3D相当)
特に問題はなし。
次も2週間後。
前回は1週間と少しで、胎児が成長していましたが、今回は思った以上には成長しておらず。前回の測定が大きめだったのかなと思います。
胎児が300gぐらい増えているのでは・・と思っていたので、自分の体重は少し増えすぎだなと反省。
とは言え、実家に戻り食事は我慢の連続です。。
会計: 6,000円(こうざき計:22,500円)
2016/12/19 32W5D マタニティビクス参加
こうざき産婦人科ではマタニティビクスとヨガ教室が開催されています。
参加費用は1回300円!
東京価格から考えると破格のお値段です。
愛育病院では運動NGでしたが、こうざきでは受付に申し込むとすんなりOKをいただきました。
インストラクターは入院担当の看護師の方で、ビクス前に
・問診
・体重測定
・血圧測定
・胎児心音確認
がありました。
胎動がない頃であれば、検診以外に心音も見てもらえるのは心強いなと感じました。
家でヨガDVDは時々やっていますが、心拍確認後の有酸素運動は初めてで、ついていけるか少し不安もありましたが、お腹が張ることもなくとても良い運動になりました。
治療中に運動を続けていたのもよかったと思います。
また、終わった後看護師さんとも色々お話することができ充実したものとなりました。
妊娠後期のむくみと対策
ありがたいことに、妊娠初期・中期とトラブルとはほぼ無縁で来る事ができました。
妊娠中期より、自宅にいる時と就寝時はメディキュットやヴィリーナで購入したビオンヌを装着していましたが、里帰り後から、時々「足のむくみ」が出るようになっています。
色々調べたり検証した結果
・車移動がほとんどで歩く量が減っている
・過保護にされ、家事すらしない日がある
事が原因と判断しています。
東京にいる時は、1日1万歩近くは普通に歩いていましたが、帰省後は少ない日だと1500歩程度しか歩いていない時もあり、家の中の家事の量も格段に減っていて座ってばかり。
むくみを気にしてからは、30分〜1時間程度のウォーキングをするように心がけると歩いた日は浮腫が出ないようになってきました。
やはり運動は大事だなと感じています。