2016/11/20 28W4D 最終出勤日
日曜でしたが当番のため、最終出勤日となりました。
本来の産前休暇は出産予定日の6週間前、12月28日です。
有給消化の為早く休暇に入る事が出来ました。
基本的にトラブルなく順調な妊娠生活の為、仕事も続けられましたが、最近はさすがに身体も重くなってきたので、このタイミングで休みに入れて本当によかったと思います。
2016/11/19 28W3D 目黒区パパ教室参加
目黒区が開催している、パパ教室に夫と参加しました。
10：00～12：30 区役所にて 参加費：無料
内容は夫向けで
・妊娠による女性の心・身体の変化について（ざっと）
・沐浴実習
・赤ちゃんの着替え・おむつがえ実習
・妊婦体験
沐浴については、東京マタニティースクールで一度学んでいましたが、今回のお人形は3キロの重さがあり、ずっしりと赤ちゃんの重みを感じながらの実習で、実際にお湯を張ったベビーバスを使用してのさらに本格的なものでした。
妊婦体験は、10キロの重りベストを夫につけてもらいましたが、時間が一人10分で、これは出来れば講座中ずっとつけておいて欲しいなと思いました。
が、寝転んで起き上がってみたり、靴・靴下の脱ぎ着をしたり、しゃがんだりという動作を通じて「重い」という事を体感してもらえてよかったと思います。
2016/11/18 28W2D モーハウスプレママ講座
モーハウス青山店主催の「産後と赤ちゃんとの暮らしをハッピーに
1時間の講座で、個人セッションでした。
参加してよかった！と思う内容でした。
これまでは、妊娠中の体の変化やそれに伴い気をつける事、胎児の変化などについてのセミナーを受けてきましたが、今回の内容は、「実際産まれたらどこに何をどう頼る？自身の体はどうなる？」という事について色々教えていただきました。
里帰りを予定し、産後は3ヶ月ぐらい実家にいる予定の為、産後の手助けについては万全と思っていましたが、自宅に戻った後、私が病気になったり、気分転換したい時の準備が抜け落ちている事に気づかせてくれる講座でした。
・地域のシルバーセンターや、産後ヘルパーなどの登録をしておく。
・2時間程度のお茶ができる友人はいるか？
・私が動けない場合のサポート依頼先
・夫に頼むべきこと
などなど。
「胎盤は出たら終わり」と思っていましたが、血液が多く含まれた塊が「身体から剥がれ落ちる」⇒「その場所は傷となっている」との事でした。
「それだけ大きな傷を体内にかかえている」⇒「産後3ヶ月は赤ちゃんのお世話意外はなるべくしないよう理解してもらう」が目的だそうで、なるほどと思いました。
後は、夫向けのマタニティブルーズの冊子などをいただきました。
その後、モーハウスでブラと、産後の部屋着を購入しました。
すでにブラのカップサイズは２−３カップ上がっていますが、出産後は更に大きくなるとの事。。
モーハウスブラ（産後のナイトブラとして）
参加費：3,000円
2016/11/10 27W1D 健康診断で乳がん検査再検査
会社の健康診断で乳がん検査が再検査となってしまいました。
６年前に初めてエコー・触診診断をした際に、しこりが見つかり、１ヶ月後には日本医科大学付属病院にてエコー・マンモグラフィ・生検を行い、陰性と判明。その後毎年定期検査を受けていました。
２年前に定期検査を受けた際に、担当医師より「大学病院は病気の方の治療をする場所であり、毎年定期検査を受けてもらう事は出来ない。」と言われ、そのまま会社の検診のみで経過観察をしていました。
今回診て下さった医師より、
・たぶん妊娠中のせいで、見え方が違ってきているとは思うが、念のため詳しい検査をしたほうが良いと思う
・触診ではおかしい感じは出ていない
・これから、出産・授乳となるタイミングでなかなか検査が後回しになる人が多いので、今受ける事をおすすめする
・大学病院のカルテ保管は５年なので、カルテのあるうちに行く方が良い
と言われ、その場で紹介状を書いてくださり、再度日本医科大学にも診察予約を入れていただきました。
会社の健康診断では、診断日に再検査の指摘をされる事はまずないので、少し戸惑いましたが、前回の生検より６年経っている事を踏まえこのタイミングで指摘してもらいよかったなと思いました。
自己触診では、違いがよくわからず、、目視においても今のところ異常があるようには見えません。
妊娠中は乳がん検査は意味がないとよく聞きますが、定期的に受けることは大事だと感じました。
2016/11/8 26W6D 愛育病院 健診5回目
本日の予約 9：30
09：30 尿検査・体重・血圧測定・糖分接種
09：50 診察
10：30 採血
10：40 会計
体重： 妊娠前より+4.6kg、約2週間前（こうざき）より+0.3kg
血圧： 104/60
むくみ： 無
尿蛋白： 無
尿血糖： 無
BPD（児頭大横径）： 6.51cm （26W1D相当）
AC（腹部周囲径） ： 21.58cm （27W0D相当）
FL（大腿骨長） ： 4.77cm （27W1D相当）
EFW（体重） ： 962g （26W4D相当）
本日は糖負荷検査で、最初に250gの甘い炭酸水を飲みました。
結果は次回。
筋腫・のう腫も今のところ問題なし。
胎児は2週間少しで、1.5倍以上に大きくなってくれていました。
診察中は胎動は感じませんでしたが、エコーをみると良く動いており、あくびもしていました。
次回は2週間後
会計： 11,710円 （愛育計： 57,980円）
2016/11/7 26W5D ファミリアイベント メリー作成
ファミリア銀座本店でのベッドメリー作成イベントに参加しました
ファミリアは私も小さい頃良くお世話になったお店で、
1時間弱のイベントでしたが、楽しい時間を過ごせました。
